Anda mungkin telah belajar tentang rutinitas latihan Bodylastik Terrell Owens?
Rutin latihan Terrell Owens akhir -akhir ini. Ini semua terjadi sebagai hasil dari penampilannya di sampul majalah Muscle and Fitness. Di sana dia berotot dan robek ke tulang dan setiap pria ingin tahu cara mendapatkan tubuh seperti miliknya. Jawabannya mungkin hanya mengejutkan Anda.
Begitu banyak orang yang ingin tahu tentang program pelatihannya – sehingga menghasilkan seluruh artikel tentang “latihan pria karet band.”
Dalam artikel ini saya akan mengungkapkan beberapa strategi dan teknik yang belum pernah ada sebelumnya dari latihan terrell Owens dan panduan diet yang disertai dengan gym rumah pria super kuat.
1. Selama pelatihan di luar musim, ia melompat tali selama 30 detik di antara semua set.
2. Di luar musim untuk melakukan latihan kekuatan 5 hari per minggu.
3. menggunakan pita resistensi bodylastik untuk latihannya karena mereka menyebabkan sangat sedikit atau tidak ada kerusakan pada otot dan/atau sendi. Mereka sangat aman digunakan untuk latihan di rumah.
4. Pemanasan tentu saja sangat penting di semua program latihan. Untuk suka menggunakan sepeda stasioner untuk latihan pemanasannya. Biasanya dia melakukan ini selama sekitar 7 menit.
5. Sarapan untuk Owens terdiri dari satu mangkuk oatmeal dan 10 putih telur. Nutrisi memainkan peran yang sangat kuat dalam kemampuan Anda untuk mendapatkan tubuh yang robek dan berotot.
6. Untuk menggabungkan protokol latihan yang berbeda untuk meningkatkan intensitas program pelatihan ini. Dia menggunakan superset, set drop, piramida, dan teknik canggih lainnya untuk menciptakan ototnya yang luar biasa.
Latihan Bodylastik Terrell Owens Rutinitas bukanlah steroid khas menggunakan program latihan binaragawan. Sebagai salah satu pemain utama NFL, ia mengalami banyak cedera sepanjang karir sepak bola. Jadi, latihannya dirancang untuk memberikan keuntungan otot yang cepat tetapi belum memberikan keamanan maksimal.
Sebagai hasil dari penggunaan band-band BodyLastics Resistance Bands di luar musim dan reguler dalam latihan musim untuk membuat keuntungan luar biasa dalam kekuatan, fleksibilitas, dan otot. Saat ini ia berada di peringkat sepuluh teratas dari semua penerima lebar di NFL.
Diet Terrell Owens adalah salah satu rahasia massa otot tanpa lemak yang luar biasa. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk pertumbuhan otot. Untuk menyatakan bahwa rencana makan yang sehat sama pentingnya dengan peralatan olahraga yang tepat dan rencana latihan.